A dieta Keto, ou cetogênica, é uma alternativa que tem como característica ser rica em gorduras, pobre em hidratos de carbono e possuir quantidades normais de proteínas. O seu mecanismo de ação não está completamente elucidado, porém alguns estudos demonstram alguns benefícios como em quadros de perda de peso, epilepsia, Alzheimer.. Following a ketogenic diet is the most effective way to enter ketosis. Generally, this involves limiting carb consumption to around 20 to 50 grams per day and filling up on fats, such as meat.
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La dieta cetogénica (o dieta keto, en su forma abreviada) es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y rico en grasas que ofrece muchos beneficios para la salud. De hecho, alrededor de.. Qué es la dieta keto, quién puede seguirla y cómo cocinar platos que se adaptan a ella. La tuvo su primer momento de esplendor hace un par de años, pero, en realidad, su premisa desde hace.
